Wat
is de Beat.
Alles
en iedereen is ritme. Het leven zélf is ritme. Alles pulseert,
trilt, stroomt in bepaalde frequenties en met een eigen dynamiek. Zo
kenmerkt alles en iedereen zich door een eigen oorspronkelijkheid.
Ook wij mensen zijn één en al trilling, stroming. Alles in ons
zindert en beweegt. Het duidelijkst waarneembaar is het ritme van ons hart
dat wij, als wij diep ontspannen zijn, door ons hele lijf heen kunnen ervaren.
Als wij ons aan dit ritme “durven” overgeven ontstaat het besef
dat wij leven “zijn”.
Zonder ritme is er geen leven. Leven is ritme. Wij herkennen immers leven aan ‘beweging’.
Niet voor niets spreken wij van : “levensritme”. Geen ritmegevoel
hebben bestaat dus niet, het is nl. al in ons aanwezig.
Al
vanaf onze geboorte beginnen wij met het ontwikkelen van “overlevingsstrategieën”.
Veel mensen zijn door aanpassing aan anderen (ouders, opvoeders, partner,
collega’s, artsen, bazen, etc) in meer of mindere mate het “gevoel” met
hun eigenheid kwijt. Gedurende onze ontwikkeling van baby tot jonge volwassene
zijn wij steeds meer mee gaan lopen in de pas (lees
beat ) van anderen. Kinderen doen dit uit angst liefde, zorg en goedkeuring
te verliezen. Opgegroeid tot volwassenen blijken wij, veelal onbewust,
met deze overlevingsstrategie door te gaan in ons leven. Zo is langzamerhand
een innerlijk conflict in ons ontstaan omdat het onderdrukken en aanpassen
van onze eigen beat een gevecht tegen onszelf is dat veel moeite en energie
kost.
Onnatuurlijk, onhandig, onduidelijk, onwenselijk of zelfs on-wezen-lijk gedrag
kan hiervan het gevolg zijn. Levensvreugde en gevoelens van welbehagen nemen
af. Dit heeft weer een negatieve invloed op onze (psychische) gezondheid, onze
omgeving en ook de productiviteit op het werk leid hier onder.
Door met ritme bezig te gaan komen wij spelenderwijs weer - meer - in contact
met onze oorspronkelijke natuur met haar eigen specifieke levensritme.
Dit
specifieke levensritme hebben wij "de Beat" genoemd.
"de Beat" is: het volgen en lopen van uw eigen pas, u geeft ruimte
en uiting aan uw eigen natuur waardoor u vanzelf op natuurlijke wijze komt tot
gezonde, warme en functionele interactie met uzelf én de buitenwereld!
Wie
staan er achter de Beat?
© debeat.com