Het ‘naar je zin hebben’ of ‘je goed voelen’ is helaas niet voor iedereen iets vanzelfsprekends. Soms ervaren wij mensen het leven als een sleur, last, taak, verplichting of zelfs noodlot. Wij zijn eigenlijk het plezier, de zingeving of doel van het leven kwijt. Ergens tijdens ons levenspad wat we bewandelen 'dommelen' we in. Het contact met ons-zelf is verbroken. Het volgen van kicks en vergaren van materieel succes lijkt dan een oplossing, maar blijkt ook geen garantie voor ons welzijn, welbevinden en welbehagen. Door met ritme te werken komen wij spelenderwijs weer - meer - in contact met onze oorspronkelijke natuur, met haar eigen specifieke levensritme. Geen ritmegevoel hebben bestaat niet!!! Ons levensritme (het duidelijkst voelbaar als hartslag) zit immers in ons, wij zijn dus ritme.

Djembéworkshop en lichaamswerk Het leren spelen van diverse ritmes op de west Afrikaanse djembé is behalve erg leuk ook nog goed voor lichaam en geest. Doordat de motoriek aangesproken wordt, en deze tijdens de workshop met behulp van eenvoudige en leuke aandachtsoefeningen ook duidelijk ‘voelbaar’ wordt gemaakt door de aandacht te richten op het eigen lichaamsgevoel, ontwikkeld zich langzaamaan steeds meer “zelfbewust-zijn”. Er ontstaat gevoel en acceptatie voor eigen mogelijkheden en grenzen. Een resultaat kan zijn dat je het verschil gaat ontdekken tussen spelen vanuit en voor jezelf t.o.v. spelen om je best te doen opdat anderen je zullen waarderen en “goed” vinden. Ter ondersteuning van het bovenstaande gaan we tussendoor ook aan de slag met eenvoudige adem en ont-spanningsoefeningen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

 

---